Muitas pessoas acreditam que quem tem varizes deve evitar atividades físicas, mas a verdade é exatamente o oposto. A prática regular de exercícios leves, como a caminhada, é uma das principais aliadas da saúde vascular. Ao caminhar, você ativa a musculatura das pernas, que funciona como um verdadeiro “coração periférico”, bombeando o sangue de volta...



